【デリケートゾーン】擦れ・切れは“乾燥サイン”オイル湿布のすすめ

はじめに

・歩くと擦れて痛い
・下着でヒリヒリする
・小さく切れてしまう…
そんなデリケートゾーンのお悩みを耳にすることがあります。

これらのトラブルは、根本に「乾燥」がかくれていることも。
皮膚が乾燥すると、バリア機能が弱くなり、いつもの下着やナプキン、歩くときのわずかな摩擦でも刺激を受けやすくなります。

今回は、そんな“擦れ・切れ”につながる原因と自宅でできる保湿ケアとして「オイル湿布」の方法をご紹介します。

「擦れや切れ」の原因とは？

乾燥によるもの

デリケートゾーンの皮膚は、顔や腕よりもずっと薄く、とても繊細な場所。
乾燥すると、うるおいを守る“バリア機能”が弱まり、外からの刺激に反応しやすくなります。

皮膚の表面は本来、うるおいの膜で守られていて、少しの摩擦やムレなどの刺激は受け流せるようになっています。
しかし、乾燥してこのバリアが薄くなると、ちょっとした刺激でもダメージを受けやすくなります。

こうした日常の刺激にも敏感になり、「ヒリヒリ・赤み・かゆみ・小さな切れ」などの不調につながりやすくなります。

特に小陰唇などの「粘膜部分」は、角質層がほとんどないため、バリア機能がより弱まりやすいのが特徴です。
そのぶん、乾燥や摩擦といった刺激にとても敏感で、うるおいによる保護がとても大切になります。

内側のゆらぎもトラブルのきっかけに

外側からの乾燥だけでなく、体のコンディションが乱れたときにもデリケートゾーンは影響を受けやすくなります。

免疫が下がっているとき

・おりものが増える
・膣内環境が乱れやすい
など、刺激に敏感になりやすく、かゆみや赤みが出ることも。

感染症による変化

おりものの、におい・色の変化や強いかゆみがあるときは、感染症が原因のこともあります。
「いつもと違う」と感じたら、早めに婦人科で相談を。

デリケートゾーンを守るカギは「保湿」

乾燥によってバリア機能が弱まると、ちょっとした刺激にも反応しやすくなってしまいます。
そんなとき、大切なのが “うるおいによる守り” をつくること。

「保湿ケア」は、皮膚をふっくらやわらかく保ち、摩擦やムレといった刺激に負けにくい状態へと整えてくれます。

顔も、乾燥しカサつくと赤みやかゆみが出てしまうように、デリケートゾーンも同じ。
「保湿ケア」が、繊細な場所を守るカギになります。

今日からできるオイルケア

乾燥や刺激から守るために、うるおいのバリアをつくってあげましょう。

毎日のオイル保湿ケア

週1〜2回のオイル湿布ケア

毎日の保湿にプラスして取り入れたいのが、「オイル湿布」
とくに乾燥が気になるとき、肌をやさしく包んでうるおいをチャージする方法です。
じんわりと温もりとうるおいが馴染んで、ふっくらやわらかな肌に整えてくれます。

さいごに

冬は、顔や手と同じように、デリケートゾーンも乾燥しやすい季節です。
きちんとうるおいを保つことで、擦れやヒリつきなどのトラブルがやわらぐケースもたくさんあります。

まずはできることから、毎日の保湿ケアを。
とくに乾燥しているときは、ぜひオイル湿布の丁寧なケアも取り入れてみてくださいね。
健やかな皮膚を保つことが、快適な毎日につながっていきます。