天然アロマで虫除け対策。効果的な香りとは？

はじめに

初夏から夏にかけて、蚊や害虫が気になる季節がやってきます。

市販の虫除けスプレーは手軽で効果的ですが、「香りが独特で苦手」「肌が敏感で合わない」と感じる方も少なくありません。

そんなとき、植物から生まれた天然の香り、アロマの力を取り入れてみるのはいかがでしょうか。
精油の中には、虫が苦手とする香り成分を含むものも多く、昔から虫除けとしても活用されてきた歴史があります。

今回は、虫除けケアとして、アロマを取り入れる方法をご紹介します。

市販の虫除けとアロマ虫除け、それぞれの特徴

市販のスプレーとアロマの虫除け、それぞれに違った魅力があります。
どちらも場面や目的によって選べるものなので、自分の肌やライフスタイルに合った方法を見つけてみてください。

市販の虫除けスプレーの特徴

市販されている虫除けスプレーの多くは、「ディート」や「イカリジン」といった化学成分を使用しています。
これらは厚生労働省でも認可されており、蚊・ブヨ・ダニなどに対して高い忌避効果があります。

アロマ虫除けの特徴

植物から抽出された精油（エッセンシャルオイル）を使う虫除けは、自然由来の香りで虫を遠ざける方法。
虫が嫌がる香りを使いながら、同時にリラックス効果も得られるのが魅力です。

植物の香りで虫対策

ここでは、蚊とゴキブリ対策に効果的とされるアロマオイルをご紹介します。
※（ ）内に記載している成分名は、害虫に効果的な芳香成分です。

蚊に効果的なアロマオイル

①シトロネラ（シトロネラール・シトラール）

レモングラスに似た爽やかさで、防虫アロマの定番。香りもマイルドで扱いやすく、初心者にも◎。

②ユーカリ・シトリオドラ（シトロネラール）

「レモンユーカリ」とも呼ばれる、清涼感ある香り。蚊・ダニ除けに強く、空気浄化効果も。

③ラベンダー（リナロール）

やさしい香りでリラックスしながら虫除けも。刺激が少なく、敏感肌や子どもにも使いやすい。

④レモングラス（シトラール）

シャープな香りで防虫効果大。気分をシャキッとさせたい時にもおすすめ。

ゴキブリに効果的なアロマオイル

①クローブ（オイゲノール）

甘くスパイシーな香りがゴキブリの神経を刺激。置き型でもしっかり効果。

②タイム（タイムアルデヒド）

爽やかで清潔感ある香り。抗菌作用もあり、キッチン周りにおすすめ。

③ティーツリー（テルピネン-4-オール）

薬草系の香り。多用途でコバエやダニにも◎。衛生管理にも役立つ。

④シナモン（シンナムアルデヒド）

温かくスパイシーな香り。強い香りでゴキブリを遠ざける効果に期待。

☆香りの好みや気分に合わせて、ブレンドするのもおすすめ。
（例）
・ラベンダー×シトロネラで「やさしく爽やかに」
・ティーツリー×タイムで「清潔感のあるハーバルブレンド」など。

手作りアロマ虫除けスプレーの作り方

精油を使った虫除けスプレーは、シンプルな材料で手軽に作れます。
自分好みの香りで、心地よい虫対策をしてみましょう。

さいごに

天然の香りを楽しみながら、虫除けもできるアロマのケア。
古くから人は、虫が苦手とする植物の香りを、暮らしの知恵として取り入れてきました。

植物の香りは、毎日の暮らしを、そっとやさしく整えてくれる存在です。

この夏も、自分に合ったアロマを味方に、心地よく、軽やかに過ごせますように。