妊娠中のおりものの変化とは?特徴・注意点・対処法を徹底解説

はじめに

妊娠すると、女性の体は大きく変わります。
体型が変わるだけでなく、味覚や匂いの感じ方にも違いを感じることがあると思います。

そして、もう一つ、分かりやすい変化が「おりもの」です。

今回は、妊娠中のおりものの特徴や、気をつけたいポイントについてお伝えしていきます。

おりものの役割

おりものは、子宮や膣、外陰部から分泌される酸性の粘液で、老廃物や古い細胞が混ざっています。
大人の女性なら誰にでも出るもので、体調や体の変化を知るサインとしても役立ちます。
ここでは、おりものの主な役割をご紹介します。

自浄作用

おりものには、膣内の細菌や汚れを排出し、感染を防ぐ働きがあります。
膣内の常在菌が酸性の環境を保ち、適度に潤すことで、細菌の侵入や増殖を防いでいます。
これにより、膣内を健康に保つことができます。

受精のサポート

排卵期におりものが増えるのは、受精を助けるためです。
透明で伸びるおりものが多くなることで、精子が子宮に届きやすくなります。
また、性交時の痛みを和らげる役割も果たします。

妊娠中のおりものの変化

妊娠していない場合、おりものは生理周期に合わせて変化しますが、妊娠中は女性ホルモンの分泌量が変わるため、おりものの状態も変わります。
妊娠初期から産後まで、個人差はありますが、おりものの特徴に変化が見られます。

妊娠初期

妊娠初期はエストロゲン(女性ホルモン)の分泌が盛んなため、膣の分泌物が増えることがありますが、通常は無臭か軽い匂いです。

量:少量~多め
色:透明または白っぽい
質感:粘り気があり、伸びることもある

妊娠後期

妊娠後期には、子宮頸管が柔らかくなり、分泌物が増え、臨月に近づくとおりものがさらに増えることがあります。また、破水が近い場合、色や匂いが変わることもあるので注意が必要です。

量:増えることが多い
色:白または薄いクリーム色、場合によっては透明
質感:水っぽくなったり、粘り気が強くなることも

臨月は「おしるし」と「破水」に注意

おしるし

お産が近づくと、子宮の下部が開き、卵膜が剥がれて血が混じった粘液が出ます。
この現象を「おしるし」と呼びます。
臨月におりものがピンクや茶色に変わったり、血が混じることがあれば「おしるし」の可能性があります。おしるしがあってから出産までの時間は個人差がありますが、通常は1〜3日程度で出産が始まることが多いです。

破水

破水は、赤ちゃんを包む卵膜が破れて羊水が流れ出す現象です。
羊水の流れ方は卵膜が破れた位置によって異なり、一気に流れることもあれば、少し濡れた程度で、おりものや尿漏れと区別がつきにくい場合もあります。
破水かどうか迷ったら、すぐに産院に連絡しましょう。

妊娠中に気をつけたいおりもの変化

カンジタ膣炎

妊娠中は女性ホルモンの変化や免疫力の低下により、カンジタ膣炎を発症しやすくなります。
妊婦の20〜25%がこの病気になると言われています。

(おりものの特徴)
・カッテージチーズ状、ヨーグルト状、酒粕状の白いおりもの
・かゆみを伴う

細菌性膣炎

細菌性膣炎は、免疫力の低下により膣内の細菌バランスが崩れ、炎症が起こる病気です。
妊娠中は特に注意が必要です。

(おりものの特徴)
・魚のような生臭いにおい
・白、灰色、黄色のおりもの
・量が多く水っぽい

その他、以下のおりものも病気の兆候かもしれません。放置すると赤ちゃんに影響を与える可能性があるため、早めに病院で診察を受けましょう。

・黄色や緑色のおりもの
・泡状
・腐敗臭
・強いかゆみを伴う

カンジタ症や膣炎の予防方法

「カンジタ膣炎」や「細菌性膣炎」は、膣内の細菌バランスが崩れることで発症します。
予防するためには、細菌の増殖を防ぐ生活習慣を心がけることが大切です。

通気性

デリケートゾーンが蒸れると、カンジタ菌や細菌が増えやすくなります。
通気性の良い下着を選び、締め付けの強い服は避けましょう。
また、妊娠中はおりものが増えるため、おりものシートはこまめに交換し清潔を保つことが大切です。

膣内フローラを整える

膣内の常在菌は腸内の常在菌と密接に関係しています。
乳酸菌やビフィズス菌は膣内フローラのバランスを整えるのに役立ちます。
(甘酒・ヨーグルト・納豆・味噌など)

洗いすぎない

デリケートゾーンの洗いすぎは膣内環境を乱す原因になります。
強い洗浄力のボディソープは避け、デリケートゾーン用のソープを使いましょう。
また、膣内を洗うことはNGです。外陰部を優しく洗うように心がけましょう。

さいごに

妊娠中は心も体も大きく変わる時期で、不安や戸惑いを感じることも多いですよね。

おりものは、女性の体のサインを教えてくれる大切なものです。もし違和感を感じたり、不安なことがあれば、迷わず医師に相談することをおすすめします。

小さな体の変化をしっかり感じ取ることで、お母さんと赤ちゃんの健康を守ることに繋がっていきます。

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